幸せをつかむ心理学
発想を変えると人生がひらける

　会話の最中に誰かがドアを「バターン」と大きな音をたてて閉めたら、イヤな感じがする。でもドアがバターンと閉まるたびに1万円がもらえると考えれば「不快」は「快」に変わるはず。　人生だって、同じこと。考え方次第でどんな悩みも幸せのステップになるのです。　本書は、ストレスを前向きに受け止めことで悩みを解決する「論理療法」のスキルによって、心のコリをほぐす考え方、行動の仕方をアドバイス。　人間関係がギクシャクする、仕事がうまくいかない……こんな悩みの原因は、人に好かれなければいけない、失敗してはいけないという「思い込み」にある。「人の顔色ばかりうかがっていては自分を見失う」「失敗こそ成功への近道」だと発想を転換するだけで、心がラクになり、問題解消の糸口が見つかると著者はいう。孤独感の克服法、自己開示のコツなど人づきあいのヒントも満載。　自分なりの「幸せのモノサシ」を見つけてのびやかに生きるための処方箋。