幸せをつかむ心理学
発想を変えると人生がひらける
「失敗すべきではない」という考えに固執していませんか？ 論理療法で心のコリをほぐし、柔軟な人間関係と生き方のコツをアドバイス。
- 税込価格
- 545円（本体価格495円）
- 発売日
- 1999年05月06日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-57277-2
Content
内容
会話の最中に誰かがドアを「バターン」と大きな音をたてて閉めたら、イヤな感じがする。でもドアがバターンと閉まるたびに1万円がもらえると考えれば「不快」は「快」に変わるはず。 人生だって、同じこと。考え方次第でどんな悩みも幸せのステップになるのです。 本書は、ストレスを前向きに受け止めことで悩みを解決する「論理療法」のスキルによって、心のコリをほぐす考え方、行動の仕方をアドバイス。 人間関係がギクシャクする、仕事がうまくいかない……こんな悩みの原因は、人に好かれなければいけない、失敗してはいけないという「思い込み」にある。「人の顔色ばかりうかがっていては自分を見失う」「失敗こそ成功への近道」だと発想を転換するだけで、心がラクになり、問題解消の糸口が見つかると著者はいう。孤独感の克服法、自己開示のコツなど人づきあいのヒントも満載。 自分なりの「幸せのモノサシ」を見つけてのびやかに生きるための処方箋。
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