「自分育て」のすすめ
発売日
2000年04月03日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-57382-3

すてきな女性の
「自分育て」のすすめ

著者 佐藤綾子著 《実践女子大学教授》
主な著作 『自分を生かす！』（PHP研究所）
税込価格 586円（本体価格533円）
内容 娘、妻、母、そして「私」。どんな時も自分をイキイキと表現できれば、人生はもっと楽しくなる！　あなたの魅力をひきだすアドバイス。



　会社と家を往復する日常に物足りなさを感じたり、仕事と家庭の両立はムリだと、どちらかを諦めようとしているあなた。人生をもっと上手に楽しむために「自分育て」を始めませんか？

　本書は、母、妻から学生、教師まで、さまざまな役割を軽やかにこなしてきた著者が、自分を豊かに演出するための知恵と工夫を、豊富な経験からアドバイス。知性と感性を磨き、イキイキ魅力的な女性になれる生き方を提案します。

　愛することも学ぶことも、そして仕事にも手を抜かないのが、「いい女」。子育てが一段落してから大学生になり、さらに職場復帰も果たした経験から、時間に追われないための朝の活用法や効果的な家庭学習の極意を伝授。また、フレッシュな人間関係を保つ会話のコツから美容と健康に役立つ食生活の秘訣まで、潤いのある毎日を過ごすためのとっておきヒント満載。

　グチや弱音にサヨウナラ！??自分を見つめ直し、変身するキッカケを与えてくれる魔法の本。