「なりたい自分」がわからない女（ひと）たちへ
なぜか自信がわいてくる小さな方法

　目標に向かって努力している人を見て、「それにひきかえ……」と自分を嘆く。やりたいことすらわからないから自信なんて持てない、という女性が多いという。

　本書は、そんな彼女たちに素敵な変化をもたらすヒント集。ベストセラー『いい女講座』をはじめ、数々の著作を通して「新しい女の生き方」を提案し、読者の共感を得てきた著者が、“ありのままの自分を好きになる方法”を教えてくれる。

　他人の意見に流されているだけの「いい人」を卒業する／ていねいに悩めば涙もタメ息もムダにならない／ケータイの定休日をつくれば自分と向き合う時間ができる／「3日坊主でも始めないよりマシ」だと思えば何でもできる／グチをやめて夢を語ると、夢のある仲間が集まってくる……など、自分を見つめ直す勇気とキッカケになるとびきり簡単な習慣を紹介！

　「私なんか」と思っているすべての人に、元気を贈る応援エッセイ。

　『ありのままの自分が好きになる28章』を改題。