頭脳200％活性法
前頭葉を鍛えればあなたも変身できる

　仕事をバリバリこなす有能なビジネスマンにどうすればなれるのか。それには脳の前頭葉を鍛え､脳を活性化させ、眠らせている本来の脳力を呼び覚ますこと。人間が生み出すアイデアや判断力、あるいはやる気を引き出す役目を果たす源こそ、実は前頭葉なのだという。ところが脳の権威である著者によれば、ストレスの多い現代人の生活においては、意図的に脳に適切な刺激を与えねば､その機能が働かないそうだ。では具体的にどうすればいいか。

　そこで日常生活で脳力が存分に発揮できるよう、誰もが手軽にできる方法を紹介しようというのが本書のねらいだ。

　例えば､大脳生理学的に脳のリズムは90分刻みなのだという。そこで仕事に即活用できるのが､90分単位で作業内容を変えること。営業マンなら90分ごとに顧客リスト作成、アポ取り、提案書作成、案件フォローといった具合だ。

　他にも脳を活性化させる入浴法など、効率よく頭を鍛えられる話題が目白押し。