「ハムスター」から「スーパースター」になる方法
あきらめない、もっと軽々生きられる

　仕事で成功するためには、個人的な幸せを犠牲にし、ハードワークにも弱音をはかず、ハムスターのようにあちこち動き回り、人にモミクチャになるのは当然の代償と考えている人は多いでしょう。しかし、本書の著者ボニーはパラリンピックのスキーでアメリカ代表選手として銀メダルを獲得、オックスフォード大学ではロードス奨学生、IBMでは最優秀セールスパーソン、クリントン大統領の指名でホワイトハウスで活躍するなど、もっとも競争の激しい世界を充分に経験しながら、健やかに幸せに成功することが不可能ではないことを知っています。仕事で力を発揮しつつ、なお人生を楽しむ方法を発見し、実行してきたのです。

　ストレスを減らし、自分の中の未知の時間とエネルギーを引き出すにはどうしたらよいか？　より想像的に成果をあげるには？　大事な人たち(家族、恋人、友人)との関係をよりよいものにするには？など、アイデアと具体的な方法を教えてくれる本です。