自信回復セラピー
発売日
2002年11月13日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-62503-4

自信回復セラピー
なぜか、自信が消えてしまうあなたへ

著者 マリリン・J・ソレンソン著
野津智子訳
主な著作 ＜訳者・好評既刊＞『仕事は楽しいかね？』（きこ書房）
税込価格 1,540円（本体価格1,400円）
内容 ささいな失敗や悪口で、どっぷり落ち込んでしまうのはなぜか？　すぐに「自信をなくしてしまう人」の心のメカニズムとやさしい克服法。



　自分のことを、価値がない、十分なことができない、あるいは、何かが欠けた人間だと思い込む。本書は、このような“LSE：Low Self-Esteem(自信喪失)”と呼ばれる誤ったこころの状態に陥ってしまった人に、持つべき自信を贈る待望の自己変革書だ。

　本書では、深刻なLSEと日々戦っている女性“ジェーン”を通して、手強い敵であるLSEに取り組んでゆく。彼女は仕事では自分の未熟さが明らかになるのを恐れ、恋愛では相手の男性にすっかり依存してしまい、そのくせ相手を試すようなことをしてしまう。じわじわと自分を苦しめつづけ、LSEの悪循環から抜け出せないでいた。しかし、自分自身を正しく知る方法をつかんだ彼女は、最後には正しい自信を取り戻し、本来の自分に戻ることができた。

　彼女の自信回復の道のりは、誰でも実践することができる。生きにくさを覚えている人、そして子どもを持つ全ての方に本書を贈る。