「余命半年」から生還した米国女性からのメッセージ
がんに負けない41の簡単（シンプル）な方法

　著者は43歳のときに突然の末期がん宣告を受けた。余命はわずか数ヵ月と知らされ、絶望の底に突き落とされた。だが、彼女は厳しい現実に耐え、生き残るための闘いを開始した。残りの日々を思い出作りに費やすのではなく、治癒を実現するために最大限の努力をしようと決心したのだ。そして、奇跡ともいうべき勝利を得た。

　彼女の闘いは過酷ではあったが、試みた手法は、誰にでもできるものであり、けっして奇跡にすがったわけではなかった。サポートしてくれる人のネットワークを作ること、治療ノートを作ること、ストレスを上手に回避するちょっとした工夫、見舞い客への応対方法、食欲がないときの栄養のとり方、ひとりだけの休息時間をもつこと……など。これらをひとつひとつ実践することで、自らの免疫力を高めたともいえよう。

　本書は、快復後に彼女がセラピストとして多くの患者に役立ててもらっている独自のノウハウをわかりやすくまとめた本である。