「自分の弱さ」から逃げないための心理学
発売日
2004年06月23日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-63665-8

「自分の弱さ」から逃げないための心理学

著者 アナ・マロヤン・キシダ著
町沢静夫監訳
中島雅子訳
税込価格 1,540円（本体価格1,400円）
内容 人間関係が怖い、孤独が怖い、完璧主義……。自分の心のひっかかりを分析して自分がなりたい自分になれる、とっておきのセルフヘルプ！



　あなたの生き方を邪魔しているのは、あなた自身。でも、幸せになるための答えもすべてあなたの中にある……。なぜか自分のことが好きになれない、自分らしく生きることができない、という想いにこたえ、的確な自己分析とセルフヘルプで、よりよい道を選び取る助けとなってくれるのが本書です。

　分析はまず、自分が心の中でいったい何に「恐怖」しているのかを見つめることからはじまります。「恐怖」というと大変なもののように感じられますが、実は何らかのものに対する恐怖は、もっともありふれた障害のひとつ。この傾向をつかんだ上で、過去と対面し、自分のスタンスを見つけ、パートナーと歩むことを考えていきます。そうすれば、自己実現へのステップが自ずから見えてくるのです。

　なぜ、私はこうなのかということが初めてわかります。自分自身を幸せにするための資源は、すべて自分自身の中にあるということが実感できる、とっておきの一冊です。