ゾーン・ダイエット
発売日
2004年08月16日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-63759-4

ゾーン・ダイエット
ホルモン・バランスの改善でスリムになる！ 生活習慣病を予防する！

著者 バリー・シアーズ著
岳マチ子監訳
主な著作 『食事革命4・3・3ダイエット』（草思社）
税込価格 1,650円（本体価格1,500円）
内容 全米超人気ダイエット。オリンピック水泳メダリスト、映画俳優達が導入し、やせ効果、生活習慣病改善効果があるホルモン本位の食事法。



　アメリカで爆発的な人気を誇り、ジェニファー・アニストン、ジェニファー・ロペス、ブラッド・ピット等の有名セレブや、オリンピック・金メダリスト達がこぞって実践しているのが「ゾーン・ダイエット」です。

　ゾーン・ダイエットは薬を使わず、難しい食事制限もありません。あるシンプルなルールに基づいた食事の取り方によって、体の中の“ホルモン・バランス”を改善し、スリムな体と健康を同時に手に入れるダイエット法という特長があるのです。　生化学者であるシアーズ博士は栄養学の見地から、食べ物とホルモン・バランスの謎を解く研究を30年にわたって続け、新しいダイエット法を創造することに成功しました。

　このゾーン・ダイエットの最大の特徴は、体脂肪が減るとともに、生活習慣病の予防に効果があるという点です。健康と同時にスリムな体を手に入れたい方に最適のダイエット本の登場です。