不安のしずめ方
発売日
2004年08月20日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-63769-3

不安のしずめ方
人生に疲れきる前に読む心理学

著者 加藤諦三著 《早稲田大学教授》
主な著作 『心の休ませ方』（PHP研究所）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 誰もが不安に悩んでいる現代。この不安に対処するすべを身に付けなければ強く生きられない。ならば、どうすべきかをやさしく伝授する。



　「不安」は、心の最大の敵である。はっきり言って、「不安」を感じることなく生きてゆける人はいない。誰もが、日常的に、何らかの「不安」を抱えながら生きていかざるを得ないというのが、人間の人生の現実なのである。だが、「不安」は、消してしまうことはできないが、それに押しつぶされないように“しずめる”ことはできる。本書では、そのための心の持ち方をわかりやすく説いている。「不安」という、人生の妨害者の攻撃をなんとかしのぎ、少しでも楽に生きるための「心の習慣」がよくわかる一冊である。