「ぷち依存」生活のすすめ
いまの人生をもっと楽しく生きるための心理学

　あなたはいったい何のために働いているのですか？　もちろん、「仕事が楽しいから」「働いていると充実感が味わえるから」というように、仕事内容そのものに、楽しさや意義を見出している人も少なくないでしょう。それは本当に素晴らしいことです。でも、それがもし「仕事が唯一の趣味で、これといって他にハマるものもないから」という状態なら、それは少し寂しい人生であるかもしれません。私はこの本を通して「依存ゼロ」といった味気ない状態でもなく、かといって「依存症」という病気でもない、理想的な新しい依存のかたち、つまり「ぷち依存」を提起し、その具体的生活へのアドバイスを提案するものです。上手に「ぷち依存」できて、メリハリのある楽しい「ぷち依存」生活を過ごすために、そして、あなたにぴったりの依存対象を見つけるために、本書は必ず役に立つはずです。もしかして、何かにハマリすぎと思っている人は、各心理テストがおすすめです。