めざせ！ 健康エイジシューター
ゴルフが55歳からぐんぐんうまくなる本
「ゴルフの本当の愉しみは、50歳を超えてから」。年齢に応じたストレッチや筋力増強法。本番を想定した各種ドリルまでを全網羅。
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2005年03月18日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-64145-4
Content
内容
「定年後。ゴルフが生きがい、ゴルフが仕事」という中高年アマチュアゴルファーのための本。
年齢も還暦に近づいたら、ゴルファーの目指す夢は、ずばり「エイジシュート」。これは自分の年齢、もしくはそれ以下のスコアでラウンドすることである。
本書では、この全ゴルファーの夢を実現するためのさまざまな方法論を、日本ゴルフコース設計者協会初代理事長であり、全国7箇所にゴルフ場を設計、ゴルフレッスンの巨人、ボブ・トスキや中村寅吉らと親交もあり、ゴルフ歴70年（！）になろうとする著者が教示するというもの。
章立ては「めざせ！ エイジシューター」「スイングを作る5つの鍵（構え・肘の向き・指の動き・フリーリリース・体重移動）」「ウォームアップとスイング論」「ストレッチとアイソメトリック」「スイング改善19のドリル」「ゴルフ上達につながるヒント」の5章立て。年齢に応じたストレッチや筋力増強法、本番を想定した各種ドリルを網羅！
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