雑学3分間ビジュアル図解シリーズ
よくわかる！「うつ」

　「うつ」ってなに？　そんな疑問に答えます！　現代人に多い心の問題「うつ」の傾向から予防策までを、やさしく紹介。

　見開き完結の文章と図解で、ひとつの項目が3分間でわかる一冊。

　［第一章　思い当たれば、ご用心！］では、「ブルーマンデー」など、日常生活にひそむうつ状態の要因について探り、［第二章　家族の「うつ」をさがせ！］では、「マタニティブルー」など見逃しがちな妻や子ども、親のうつ状態の見抜き方を伝授。［第三章　うつ病まるわかり］では、うつ病とはいったい何なのか、ほかの心の病との違いを明確にし、［第四章　うつ病に正しく立ち向かう］では、自己判断から、病院・クリニックのかかり方、行政サポートまでを紹介する。［第五章　心の風邪に打ち勝つ!!］では、うつ病に効果的な治療法や、いつでもどこでもできるメンタル向上法・心の体操を解説。誰もがかかる恐れがある、心の風邪「うつ」。一家に一冊備えておきたい入門書の決定版。