脳が若返るいきいき脳トレドリル
発売日
2007年05月23日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-64783-8

脳が若返るいきいき脳トレドリル

著者 高田明和著 《浜松医科大学名誉教授》
主な著作 『ストレスから自分を守る脳のメカニズム』（角川ソフィア文庫）
税込価格 1,100円（本体価格1,000円）
内容 物忘れが気になる中高年のための、頭の体操問題集。問題を解きながら懐かしい言葉、詩などを思い出し、脳年齢を若返らせる。



　物忘れが気になる中高年のための、頭の体操問題集。

　最近欧米では、どのような趣味を持ったりどのような頭の使い方をしたりすると脳が活性化し認知症になりにくいかということが詳しく研究されています。そうした研究の結果、チェスやトランプ、クロスワードパズルなどが脳への刺激として効果的だとされています。

　また、そうした頭を使う遊びは、1種類だけでなく数種類することで、さらに効果が高まることがわかっています。

　本書では、そうした研究をもとに、脳の訓練として効果的と思われる問題を用意しました。

　記憶をたどったり論理的に考えたり、図形を頭の中で動かしたり、脳のいろいろな働きを使う問題になっています。また、クロスワードパズルも入れ、楽しみながら脳を活性化させられるようにしています。