毒素を排出してやせる！
リンパドレナージュ・ダイエット
リンパの流れを良くして、むくみ、たるみを改善し、毒素を排出する効果のある、セルフ・リンパドレナージュをイラストで紹介する。
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2006年03月20日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-64936-8
Content
内容
いま、リンパマッサージが女性に大人気であるが、本書で紹介する「リンパドレナージュ」は、リンパマッサージ以上のダイエット効果がある、簡単マッサージ手技のことである。
リンパマッサージは、単にリンパの流れをスムーズにするのみにとどまるが、リンパドレナージュは、リンパの流れをスムーズにするだけでなく、流れを阻害する原因を解消したり、皮下に余計に溜まったたんぱく質の除去を行ったりする働きがあるので、デトックス（毒素排出）効果抜群。より、むくみ解消効果、引き締め効果がある。
著者自らが実践し、高いダイエット効果がある「セルフリンパドレナージュ」のやり方を、首、顔、ウエスト、お腹、脚、おしり、バスト、腕など、部位ごとにイラストでわかりやすく解説。
ダイエット効果、引締め効果のみならず、冷え性やアトピー、にきびあとなどを改善する効果もある驚異のマッサージを、本書でぜひ身につけてください。
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