ゆがみをなおして、ミルミルやせる！
［山田式］胸郭呼吸法＆ストレッチ
山田式胸郭呼吸法と簡単ストレッチで気になる部分がミルミルやせる！ 体のゆがみを直して、やせ体質になる方法をイラストで紹介する。
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2006年06月23日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-65426-3
Content
内容
からだのゆがみを直せば、健康に、スリムになれることを知っている女性は多いのではないか。本書は、著者である山田陽子氏が考案した「胸郭呼吸法」と「骨格矯正ストレッチ」で、からだのゆがみや内臓下垂を直し、健康的にバストをアップし、ウエスト＆ヒップを引締め、美脚に効果抜群の方法を紹介する一冊である。
著者の山田陽子氏は、長年にわたってサロンで骨格矯正を行ってきたが、矯正後の美しい体型をいかに維持し続けてもらえるかが、施術後の課題だったという。そして、この「胸郭呼吸」と「骨格矯正ストレッチ」の2つを家庭で行うように指導するようになって以降、矯正後の良い状態を維持することができるようになった。その具体的な方法を示したのが、本書である。
毎日の生活の中で、だれでも気軽に簡単にできる「呼吸法」と「ストレッチ」を、イラストで分かりやすく解説する。健康的にヤセたい女性必読の一冊だ。
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