川島教授が、手軽にできる脳トレーニングも提案！
脳年齢チェック
脳を知る5種類のテスト
習ったはずの漢字が思い出せない、書けないという人、要注意です。脳機能は体力と同じように使わなければ衰えます。あなたの現状は？
- 税込価格
- 1,047円（本体価格952円）
- 発売日
- 2006年09月15日
- 判型
- B5判並製
- ISBN
- 978-4-569-65540-6
Content
内容
「最近、もの忘れが激しくなってきた」「人の名前が思い出せない」「将来、ボケるのではないか」など、ふと気になるという人は少なくないのではないでしょうか。また、脳の状態をよりよくできたら、と願う人もいるかもしれません。
本書は、そんな思いに応えるために「脳トレ」ブームの火付け役でもある東北大学の川島隆太教授が、ゲーム感覚で脳年齢を調べられる「脳年齢チェック」と日常生活のなかで無理なく手軽にできる「脳トレーニング」を提案。
普段の生活習慣や態度なども、少し意識するだけで、脳は活性化し、鍛えれば、鍛えた分だけ機能は向上する性質があります。脳機能は、どなたでも年齢に対して最高の状態にまで到達できるのです。
いくつになっても脳をイキイキと若々しく保つために、まずは脳年齢チェックで現状を把握し、脳トレーニングを始め、週1回の脳年齢チェックで脳の向上具合を確認し、ちょっとのコツで効果的に脳を鍛えましょう！
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