ハッピー・リセット・ブック
発売日
2006年11月17日
判　型
B6判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-65757-8

ハッピー・リセット・ブック
心とカラダが元気になる36のスイッチ

著者 中山庸子著 《エッセイスト、イラストレーター》
主な著作 『あなたの魅力を引き出す本』（ヴィレッジブックス）　
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 気分がちょっぴりへこんだときの元気回復法を、イラストとともに紹介。なりたい自分を見つける・見つめる気分転換のススメ。



　「どうして、あの人はいつもニコニコしていて、輝いているんだろう。素敵だな……」と思ったことはありませんか？　そんな人に共通しているのは「気持ちの切り替え（リセット）がうまい」ということです。失敗したりして、気持ちがへこんで、自己嫌悪に陥ってしまうこともあるでしょう。確かに、失敗しないことは大切ですが、もっと大切なのは、メゲても上手に立ち直ることの方が大切なのです。立ち直るための自分なりのリセット・メニューを用意しましょう。

　本書では「気持ち」「身体」「ひらめき」「食事」などといったテーマごとに様々な「リセット・メニュー」を用意しました。あなたにピッタリのリセット・メニューを見つけましょう。そうすることで、あなたは「気を取り直す名人」になれます。あなたのハッピー度が上がり、「いい変化」がどんどんやってくる一冊です。