心の休ませ方・40のヒント
発売日
2006年11月17日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-65808-7

心の休ませ方・40のヒント

著者 加藤諦三著 《早稲田大学教授》
主な著作 『たくましい人』（PHP研究所）
税込価格 1,047円（本体価格952円）
内容 ベストセラー『心の休ませ方』のエッセンスを著者が自選かつ厳選し装い新たに書き下ろした、心に悩みを持つ現代人必読の書。



　つらさをやり過ごし、幸せに生きるために、私たちは「心を休ませること」が必要である。体の疲れと同様、心の疲れも早めにリセットしないと、うつ病におそわれたり、神経症になったりする。では、どのように「心を休ませ」ればよいのか？　本書では、心理学についてわかりやすい解説で人気の著者が、自らのロングセラー『心の休ませ方』のなかから、40のエッセンスを引き出し、さらにやさしく解説する。「心の健康のために一家に一冊」のコンパクト版である。