心の入れかえ方
1日30回の自己暗示で、自分が変わる

　この繰り返しが、絶対に人を変える！

　ついつい悩んでしまうことはありませんか？ 本番に限って失敗してしまうことはありませんか？　そして、そんな人は、自分のことを好きになれません。そんな思いを引きずっていては、毎日を楽しく過ごすことが出来なくなってしまいます。

　そこで本書では、「プラス思考」の大切さを説き続け、著書もベストセラーとなっている講演家が、「心を入れかえる」ための良い方法を教えます。

　その方法とは、「自己暗示」。単純に「プラス思考をしなさい」と言っても、簡単になれるものではなく、ならば「なりたい自分」や「達成したい目標」をクチぐせにして自分に言い聞かせれば、自然に頭と身体が変わっていくと著者は言うのです。それは、著者自身もこの「自己暗示」で、長年苦められたうつ病を克服した経験を持っているからなのです。

　心を入れかえて、考え方のクセを直せば、月曜日の朝をスッキリと迎えることができるはず！