きもちリセット
きっと、今よりラクになる
イヤと言えない、意地っぱり、「どうせ」が口グセ……そんな自分にサヨウナラ！ 新しいスタートラインに立つための簡単な方法を提案。
- 税込価格
- 524円（本体価格476円）
- 発売日
- 2006年01月05日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-66575-7
Content
内容
「ノー」が苦手。つい誰かを頼ってしまう。「どうせ」が口グセ。「歳」にこだわりがち。考え方が自己中心的。失敗や後悔が怖くて動けない。コンプレックスや嫉妬心を持て余し気味。周囲から浮いている気がする。……どれかに当てはまったアナタは、心のエンスト中。いったんエンジンを切って、かけ直しませんか？ 今度は調子よく前進するはずです。
本書は、「きもち」を重くしている原因をスッキリ整理するポイントがわかる、心のおそうじエッセイ。自分のペースで生きるコツ、人に頼りすぎない強さの身につけ方、愛されるための“自己チュー”卒業のヒントなど、自分の中のリセットボタンを押すきっかけになる具体的な考え方・行動のし方を提案します。
巻末には「エレベーターをやめて階段にする」「神社仏閣にお参り」「10分間居眠り」など、きもちを切り替える60の簡単な方法も紹介。生まれ変わりたいと思った時、頼りになる一冊！
文庫書き下ろし。
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