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プチ対人ストレスにさよならする本

こころのお医者さんが教える
プチ対人ストレスにさよならする本

保坂隆監修 《東海大学医学部教授》

性格が変えられないなら言い方を変える、あえて悪口に耳を傾ける――人間関係の小さなつまずきが、大きなストレスになる前に読む本。

税込価格
565円(本体価格514円)
発売日
2006年12月01日
判型
文庫判
ISBN
978-4-569-66739-3
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Content

内容



 話すたびにカチンとくる同僚、必要以上に気をつかってしまう友達、実は気が重い「初対面」の人――それらをいちいち気にしてクヨクヨしたり、「これじゃいけない」とムリを続けると、ストレスの小さな芽が、どんどん育ってしまいます。

 本書は、コミュニケーション下手な人や、人づき合いに悩んでいる人がホッとする、人間関係を「今よりすこしうまくやる」方法をお教えします。大好評ロングセラー『「プチ・ストレス」にさよならする本』の対人関係編。

 「本当のこと」ばかりを言う必要はない。「ここだけの話」は聞かなかったことにする。悪口にも耳を傾けてみる。性格を変えられないなら言い方を変える……など、「モヤモヤ」や「カチン」をなくすためのアドバイスを、ケーススタディとともに紹介。カドのたたない断り方や苦手な人のかわし方、敵をつくらないコツなど、日常生活ですぐに役立ち、心も軽くなる「大人の対応」ヒント集です。

 文庫書き下ろし。

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