「自分らしさ」を出せる人 出せない人
発売日
2007年02月01日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-66774-4

「自分らしさ」を出せる人 出せない人

著者 鴨下一郎著 《心療内科医、精神科医》
主な著作 『「朝に弱い」が治る本』（PHP研究所）
税込価格 586円（本体価格533円）
内容 他人を気遣うばかりで、自分は流されてしまっている人へ。「自分らしさ」を発揮して人生を満ち足りたものにするヒントをお教えします！



　「あの人は言いたいことを言って、やりたいことをやって、自分ばかり楽しそうでいいわねぇ。でも私は人に気を遣う性格だから、いつも遠慮してしまうんだわ」――皆に良く思われたくて本当は口に出したいことを我慢ばかりしている……。こんな人はいませんか？

　本書は、心の中で溜め息をついて窮屈そうにしている貴方に、今までの人間関係を捉え直し、「自分らしさ」を発揮するためのヒントを紹介します。

　「イヤな役回りは、とりあえずストップ！」「誰の思惑が気になるのか、優先順位をつける」「自分の役割をみつけよう、他人の役割はやらなくてもよい」「頑張るときと休むとき、うんとメリハリをつける」「自分を犠牲にする人は、他人にも犠牲を求める」「『自分らしさ』を出すのは、相手を大切にしたいから」など、自分らしく生きているという感覚を取り戻すための、具体的なアドバイスばかり。

　「私は損な性格」と悩んでいる人に、ぜひ読んでほしい一冊。