石原式
「朝だけしょうが紅茶」ダイエット
7日間、体を温めて水を出す
「太り体質」は、体温が下がると起きる新陳代謝の悪化が原因。食事と簡単体操で体を温め、健康的に「やせ体質」になるコツを紹介！
- 税込価格
- 524円（本体価格476円）
- 発売日
- 2007年07月02日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-66882-6
Content
内容
食事制限をしているのにやせない、ノンカロリーの水をたくさん飲んでいるのにやせない……という経験はありませんか？ それは、低体温による体内の「水分過剰」が原因！ 人間の体の60％は水分なので、体重に一番影響を及ぼす要素は「水分」なのです。ですから、どんなに食事制限をしても、「低体温で水分過剰」状態では、やせにくいのです。
本書では、医師である著者が、「しょうが紅茶」を中心とした体にいいダイエット法を解説します。著者は、理想の体温は36.5度と言います。「しょうが紅茶」で体温を上げ、新陳代謝を上げれば、やせやすい体質に変わるのです。
方法は簡単！ 朝食をしょうが入りの紅茶1～2杯にするだけ。これさえ守れば、夕食はお酒もOK、好きなものを食べでも大丈夫！ 1週間で2～3㎏減という成功者も続々です。さらに新陳代謝を上げる簡単運動も紹介。今までダイエットが成功しなかった人におすすめ。
文庫書き下ろし。
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