アガリ症を7日間で克服する本
発売日
2008年12月01日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-67162-8

アガリ症を7日間で克服する本

著者 松本幸夫著 《人材育成コンサルタント》
主な著作 『「朝10分の習慣」で1日がぜんぶうまくいく！』、『時間に追われる人 仕事がラクに片づく人』（PHP研究所）
税込価格 649円（本体価格590円）
内容 もうアガリは怖くない！　自らアガリ症だった著者が、企業研修を務めるまでになった「アガリ克服のノウハウ」を実体験から集中講義！



　資料もシナリオも万全整えて臨んだプレゼンで、アガってしまって大失敗したり、大切な試合や本番の試験で、実力を発揮できずに結果が残せなかったり……。こんな経験はありませんか？

　本書は、年間220回の講演をこなす企業研修のスペシャリストが、自らもアガリ症だった実体験をもとに、「なぜ、アガるのか？」から「とっさのアガリの『特効薬』」、そして「アガリ克服のノウハウ」まで、この1冊で集中講義します。

　「あえて聴衆の視線をそらしてみる」「アガったときのフォローを準備しておく」「『クイック禅』で心を安定させる」「アガリに効く5つの呼吸法」「メンタル・リハーサルの5つのポイント」「プレッシャーを軽くする5つのテクニック」など、経験から生まれた具体的対処法とアガらない人になるためのヒントをわかりやすく紹介します。

　ビジネスでもプライベートでも、今までの悩みがウソのように、たった7日間であなたも自信ある人にガラリと変身できます！