朝に強い女性になるカンタン習慣
発売日
2009年07月01日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-67282-3

朝に強い女性になるカンタン習慣
明日のシゴトがうまくいく！

著者 PHP研究所編
税込価格 524円（本体価格476円）
内容 「朝がつらい」「午前中は仕事が進まない」「自分の時間が欲しい」。そんな悩みを一気に解決！　できる女性が実践している早起きのすすめ。



　「朝食を食べる時間が無い」「朝からイライラしてしまう」「いつもギリギリに出社する」そんな毎日を、変えたいと思いませんか？　じつは余裕のある女性、輝いている女性には、「朝」に強いという秘密があったのです！　本書では、夜型生活から無理なく朝型に変えるヒントや朝15分でできる語学学習法、リラックス法などを紹介。まずは朝5分の早起きから始めて、毎日をスッキリ楽しく過ごそう！