1日3分美顔エステ
発売日
2009年09月01日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-67329-5

1日3分美顔エステ
ナチュラルパックと体温UPで極上美肌をGET！

著者 石原結實監修 《（石原結實）医学博士、（石原エレーナ）エステティシャン》
石原エレーナ著
主な著作 『体を温めれば肌はキレイになる』（青春出版社）
税込価格 482円（本体価格438円）
内容 ストレス、乾燥、紫外線……ダメージを受けた肌が赤ちゃん肌に甦る！　体を温める＆プチ断食で健康的な美しい肌が再びあなたのものに。



　あなたの求める肌はどんな肌ですか？　潤い、張り、透明感……。石原式ナチュラルパックとプチ断食、体温UPで理想の肌を手に入れましょう。本書では「朝の牛乳＆水洗顔」「ヨーグルトパック」「朝だけプチ断食実践法」「体を温める食品一覧」など、肌を体の内と外からキレイにする秘訣を大公開。さらに自分の心を元気にさせる魔法の言葉も伝授。この一冊で美肌とhappyがついてくる！

　文庫書き下ろし。