幸せになれる！
いつでもどこでも「瞑想」入門
瞑想で頭がすっきり＆リラックスすれば、仕事も恋もうまくいく！ いつでもどこでも始められ、今ある悩みが消えていく瞑想法を大紹介。
- 税込価格
- 649円（本体価格590円）
- 発売日
- 2011年06月01日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-67457-5
Content
内容
瞑想で心と体をリフレッシュさせたいけれど、教室に通ったりグッズをそろえたりという準備が面倒……そう思ってはいませんか？
実は、1日たったの3分から、外出先でも簡単に実践できる瞑想法があるのです。
その効果は、頭がすっきりすることはもちろん、
◎体のめぐりがよくなる
◎人にやさしくなれる
◎自分に自信がみなぎる
◎よい縁を引き寄せる
◎判断力がさえる
◎幸せな気分で満たされる
など、いいことづくめ。
通勤電車で、オフィスで、お風呂上がりに……本書を読んで、あなたも気軽に瞑想生活を始めてみてください。
文庫書き下ろし。
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