気持ちがすーっとラクになる本
発売日
2010年05月06日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-67480-3

気持ちがすーっとラクになる本

著者 斎藤茂太著 《精神科医》
主な著作 『モタさんの落ちこみやすい人の“大丈夫！”な考え方』（PHP研究所）
税込価格 565円（本体価格514円）
内容 「80パーセントでいい」「否定的な言葉を使わない」など、前向きに生きるためのちょっとしたコツを伝授。つい悩んでしまう人必読の書。



　人生は、必ずしもうまくいくことばかりではありません。誰もが、仕事や家庭、人間関係への悩みを抱えながら生きています。

　本書では人生の達人・モタさんが、「落ち着ける場所を持つ」「否定的な言葉を使わない」など、クヨクヨせず、もっと気楽に生きられるヒントを紹介します。

　肩の力がふっとぬけ、心が軽くなる一冊。

　『モタさんのクヨクヨ考えすぎる人の“心がラク”になるヒント』を改題。