捨てちゃえ、捨てちゃえ
発売日
2012年07月02日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-67772-9

捨てちゃえ、捨てちゃえ

著者 ひろさちや著 《著述家》
主な著作 『がんばらない、がんばらない』（PHP研究所）
税込価格 586円（本体価格533円）
内容 「世間体」とか、「常識」なんて、笑い飛ばしたらいいんです――ありのままの自分を生き、「真に幸せな人生」をおくるための考え方。



　将来に対する漠然とした不安、過去の失敗に対する反省……。こんな心の重荷を、あなたはずっと抱えていませんか？　そんなものは、いますぐ捨てちゃいましょう。

　本書では、「希望は持たず、現在に感謝して楽しむ」「成功や世間の期待に踊らされず、自分の物差しで生きる」「過去・未来に悩まず、現在を大切にする」「マイナスの心理にマイナスの行動を重ねない」など、仏教思想を基にした気持ちがラクになる82のヒントが満載。

　「希望というのは所詮は欲望です。希望という名の欲望を持つから、あなたは思い悩まねばならないのです。反省というものは、過去の失敗に対するこだわりです。変にこだわっているから、あなたは悩まねばならないのです。だから、欲望やこだわりを捨てちゃいましょう。そして、いま、現在を楽しく生きましょう」（本書「あとがき」より）

　好評既刊『がんばらない、がんばらない』に続く、待望のシリーズ第二弾！