実年齢より20歳若返る！生活術
56歳なのに血管年齢26歳、骨年齢28歳！ 自らアンチエイジングを実践するガン専門医が、老化スピードを遅らせる生活習慣術を開陳。
- 税込価格
- 607円（本体価格552円）
- 発売日
- 2012年03月01日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-67795-8
Content
内容
実年齢は56歳。なのに、血管年齢26歳！ 骨年齢28歳！ 脳年齢38歳！
脅威の「20歳若返り」を実現し、メディアでひっぱりだこのガン専門医が、自らのアンチエイジング術を開陳。その内容は至ってシンプルで、食事と生活習慣を変えるだけ。誰もが今日から実践できます！
『あなたがこうした生活を始めたその日から、あなたの体は喜びの声をあげます。体は軽くなり、顔色はいきいきとして、体の奥から力が湧いてきます。
やがて適正体重になり、肌はつやつやとして、ウエストはくびれるようになります。これは内面の健康が外ににじみ出てきたのです。
心は明るくなり、生きていることが楽しくなってくるでしょう。
そんなとき、まわりの人はあなたの変化を見てこういうでしょう。
「20歳若く見える！」
そうです。それこそ、南雲流の若返り健康法のゴールです』（本書「プロローグ」より）
自身の若返り術を初めて紹介した著作『錆びない生き方』に、大幅加筆・修正を行ない文庫化。今話題の“南雲流アンチエイジング”の真髄、ここにあり！
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