1日2杯のジュースでがんは防げる
ガン、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病……これら生活習慣病は、毎日の食生活が原因だった！ 1日たった2杯のジュースで一生、健康な体になる。
- 税込価格
- 681円（本体価格619円）
- 発売日
- 2012年10月01日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-67892-4
Content
内容
朝はトースト、昼はカツ丼、夜はラーメンなんて食生活を送っていませんか？
忙しいうえに、お腹も減るので、つい炭水化物や肉類の多いメニューばかりを選びがちですが、こんな食事を続けていると将来、がんや脳卒中、心疾患などの病気になりかねません。特にがんは10～15年かけて徐々に進行する病気です。つまり、いまの食生活ががんの芽をつくっているのです。
しかし、外食が多いと野菜をなかなかとれないのも現実。
本書ではそんな忙しい人向けに病気のリスクを手軽に減らす方法を提案しました。やり方は市販のトマトジュースか青汁にレモン1個を絞って、1日2杯飲むだけという簡単なものです。
病気になって、つらい思いをし、高い医療費まで払うくらいなら、健康なうちに病気のリスクを減らすようにしたほうがずっと有意義な人生を送れます。
野菜350ｇを毎日とれない人にオススメの1冊です。ずっと健康でいるために実践して欲しいと思います。
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