ココロのきりかえ方
発売日
2013年03月01日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-67951-8

ココロのきりかえ方
きらきらハッピーな毎日がやってくる

著者 手塚千砂子著 《NPO法人自己尊重プラクティス協会・代表理事、セルフエスティーム・コーチ》
主な著作 『ほめ日記 自分新発見』（三五館）
税込価格 628円（本体価格571円）
内容 「あやまりグセをなおす」「自分をほめてみる」など、なんだか上手くいかないと思ったときに読みたい、前向きなココロになれるヒント。



　いいことばかりではない毎日。ココロが下を向いてしまったり、自分のことが好きになれなくなってしまったり。

　でも、ちょっとココロをきりかえれば、人生にはまだまだ楽しいことや嬉しいことが、たくさんあると気づくでしょう。

　本書は、そんなあなたのお手伝いをするための本です。

　「謝りグセを直す」「自分のことをほめてあげる」など、小さなヒントがいっぱい。

　「なんだかうまくいかないな」「全部がイヤになっちゃった」……そんなふうに落ち込んでしまったときも、この本を開けば、また笑顔になれるはず。

　頑張りすぎてしまうあなたを、そばでやさしく守ってくれる一冊。

　＊イラストレーターyukimilkさんの、かわいいイラストページつき＊

　文庫書き下ろし。