ガラスのハートのきたえ方
発売日
2013年04月01日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-67973-0

ガラスのハートのきたえ方
ダイヤモンドの強さを手に入れる30日間特別レッスン

著者 竹内好美著 《心理カウンセラー、ヒプノセラピスト》
主な著作 『号泣セラピー』（青春出版社）
税込価格 565円（本体価格514円）
内容 仕事でも恋愛でも、つい「自分はダメ」と思ってしまう……。そんな傷つきやすいあなたが「大丈夫！」な気持ちになれる1ヵ月プログラム。



　世の中には、他人の何気ないひとことやちょっとした対応に心を痛めてしまう“ガラスのハート”の持ち主がいます。

　でも、一方で、どんなときでも力強く前向きでいられる「キズつきにくい人」もいます。

　両者の違いは、考え方の違い。失恋したときに「もうダメ、二度と恋もできない」と思ってしまうか、「もっと自分に合う人に出会えるはず」と思うのか。仕事で失敗したときに「自分には何もできない」と思うのか、「貴重な経験になった」と感じられるのか。心の持ち方次第で、人生は、明るいものにも暗いものにもなるのです。

　本書では、「ていねいに食を味わう」「心のキズからウミを出す」「すべてに『ありがとう』を言う」など、繊細な“ガラスのハート”を、たった1ヶ月間で強く輝くダイヤモンドに変える方法を紹介します。

　自分の人生を楽しむための一冊！

　文庫書き下ろし。