明日いいことが起こる夜の習慣
発売日
2007年08月01日
判　型
B6判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-69354-5

明日いいことが起こる夜の習慣

著者 中谷彰宏著 《作家》
主な著作 『成功作法』（PHP研究所）
税込価格 1,045円（本体価格950円）
内容 明日からの未来をもっとハッピーに過ごすためには、今日の夜の過ごし方が大事！　1日をリセットし、ゆったりいい夢を見るための50の方法。



　夜という時間を、“何となく”過ごしてしまっていませんか？　疲れて帰ると、ついダラダラ過ごしがち。でも本当は、今日という日は、まだ終わっていません。夜していることが、あなたをつくるのです。

　例えば、「“今からでは遅い”ということを、しよう」。寝る前に、「あれをやらなきゃ」と思い出すと、大抵の人は「明日でいいかな」と考えます。しかし、明日になると、時機を逃したり、結局忘れてしまうことが多いもの。人生も同じで、思いついたことをすぐやらないと、先延ばしにする癖ができてしまいます。他にも、「1ページだけ、本を読もう」「“ごめんメール”を、すませよう」「明日の天気を、心配しない」「今、まだ働いている人を、思い浮かべよう」など、今夜からさっそく真似できて、明日からの毎日がハッピーになる、50の習慣を教えます。

　今日イヤなことがあった人、明日大事な予定がある人、ハッピーに目覚めたい人に、最適な1冊。