1週間でかけっこが速くなるトレーニング
発売日
2008年04月11日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-69391-0

1週間でかけっこが速くなるトレーニング

著者 水口高志監修 《体育家庭教師、スポーティーワン代表》
主な著作 『足を速くするにはコツがある』（保健同人社）
税込価格 1,100円（本体価格1,000円）
内容 直前からでも間に合う、かけっこを速くするコツを大公開。スタートダッシュ、コーナリングなど、短距離走の重要ポイントを解説します。



　かけっこが苦手な子、もっと速く走りたい子のために、体育専門のプロ家庭教師・水口高志先生が、短期間で効果的に足を速くするコツを教えます。

　いろいろなスポーツの基本になる「かけっこ」。運動会では、短距離走はとても盛り上がる競技です。走りの得意な子にとってはワクワクする見せ場ですが、得意でない子にとっては、気が重くなる場かもしれません。この本は、かけっこが得意な子はより速く走るために、苦手な子は速く走れない原因を改善して、かけっこの能力をグンとアップさせるための方法を紹介しています。たくさんの子どもたちに体育を教えてきた指導実績をもとに、足を速くするポイントを10にしぼって、1週間でマスターできるように練習メニューを組みました。運動会や記録会などの本番直前対策としてぴったりですし、トレーニングをふだんから取り入れれば、長距離走や体育全般の能力アップにもなります。