はじめまして・ヨガ
かたいカラダとココロをほぐす本
固いカラダとつき合って、いらだちを克服し、自分の大きな力に目覚めるプチヨーギ。やさしいヨガを学び、ココロとカラダをほぐす旅。
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2007年10月18日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-69462-7
Content
内容
クマがヨガ？をする。健康のため、カラダをひねり、アクロバティックなポーズをとるのがヨガと思い込んでいる人びとにとって、びっくり、驚きの連続です。
クヨクヨ、もんくばかりを言っていた、チビクマが自分の悩みを解決するためには、ヨガがいいと聞き、ヨガの聖者クマナンッダー先生にヨガを習います。
ヨガはむずかしいと思い込んでいたのに、優しい先生に習ううち、ふだんの生活すべて、立つ、すわる、寝る、呼吸する……すべてがヨガ。そして、悩みの「答はすべて自分の中にある」と気がつくのです。
クマさんのかわいいポーズを眺めていると、固かったカラダの人も、ココロがやわらかくなるにつれて、次第にカラダも柔らかくなっていきます。ココロの底からほっとでき、だれでもできる、やさしいヨガ絵本。
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