1日3分！めん棒ゾーンセラピーでからだラクかるっ！
発売日
2007年10月24日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-69531-0

1日3分！めん棒ゾーンセラピーでからだラクかるっ！

著者 鈴木きよみ著 《ホロス・ゾーンセラピー協会理事長》
主な著作 『下半身がミルミルやせるゾーンセラピー』（PHP研究所）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 肩こり、腰痛、冷えなどの、つらい体の不調を無理なく簡単に解消できる！　話題のめん棒を使った“ゾーンセラピー”マッサージ法を紹介。



　頭痛、肩こり、腰痛、気分の落ち込みなど、体に不調を感じているのにそのままにしていませんか？　そんなあなたのために、ラクラク簡単にできる、話題のめん棒を使った「ゾーンセラピー」マッサージ法を、写真とイラストでわかりやすく紹介。

　ゾーンセラピーとは、足裏療法、リンパマッサージ、経絡マッサージ、セルライトマッサージの4つのマッサージを融合した、独自のマッサージ法。

　本書ではまず、項目別の体質テストを行い、体のどの部位に不調のもとがあるかを探します。PART1では、正しいめん棒とハンドの使い方を説明し、PART2以降で、消化器系の不調、免疫力低下による不調、筋肉の疲れ・痛みの不調、女性特有の不調、美容の不調、心の不調といった、不調を解消するために行うマッサージ法を症状別に紹介していきます。

　毎日続ければ、疲れ知らずの健康でキレイなカラダが手に入る究極の1冊です。