骨盤・背骨のゆがみ直し健康法
発売日
2008年04月18日
判　型
B5判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-69867-0

ラクちん
骨盤・背骨のゆがみ直し健康法
やせる！ 気持ちいい！ きれいになる！

著者 松岡博子著 《アピア均整院院長》
主な著作 『骨盤たたきダイエット』（マキノ出版）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 「ゆがみ」が、体のたるみ、むくみ、肩こりをまねいている！　自分で気持ちよくできる、ゆがみ直しのワザを一冊に集大成！



　おなかがぽっこり出ている、足が太い、お尻が垂れている…など、体型の悩みや、「やせにくい」という悩みは、体のゆがみに原因があるケースが多いもの。ゆがんだ体では、水分代謝が悪くなり、血液やリンパの流れも滞ってきます。だから、体のゆがみというのは、美容だけでなく健康の大敵でもあるのです。

　こうした「ゆがみ」を改善するのは、むずかしいことだと思いこんでいませんか？　じつは違うのです。意外と簡単な体操を実行することで、ゆがみ直しは可能になります。本書では、著者が多くの悩める人に手ほどきして、効果の上がった「ゆがみ直し体操」と、ゆがみをなくすための「生活習慣」をオールカラーでわかりやすく紹介。ゆがみを直せば、姿勢美人になれる、やせやすいからだが手に入る、健康になる等、いいことがいっぱい。ぜひ、ゆがみを直して健康と美を手に入れてください。