ラクちん
骨盤・背骨のゆがみ直し健康法
やせる！ 気持ちいい！ きれいになる！
「ゆがみ」が、体のたるみ、むくみ、肩こりをまねいている！ 自分で気持ちよくできる、ゆがみ直しのワザを一冊に集大成！
- 税込価格
- 1,320円（本体価格1,200円）
- 発売日
- 2008年04月18日
- 判型
- B5判変型並製
- ISBN
- 978-4-569-69867-0
Content
内容
おなかがぽっこり出ている、足が太い、お尻が垂れている…など、体型の悩みや、「やせにくい」という悩みは、体のゆがみに原因があるケースが多いもの。ゆがんだ体では、水分代謝が悪くなり、血液やリンパの流れも滞ってきます。だから、体のゆがみというのは、美容だけでなく健康の大敵でもあるのです。
こうした「ゆがみ」を改善するのは、むずかしいことだと思いこんでいませんか？ じつは違うのです。意外と簡単な体操を実行することで、ゆがみ直しは可能になります。本書では、著者が多くの悩める人に手ほどきして、効果の上がった「ゆがみ直し体操」と、ゆがみをなくすための「生活習慣」をオールカラーでわかりやすく紹介。ゆがみを直せば、姿勢美人になれる、やせやすいからだが手に入る、健康になる等、いいことがいっぱい。ぜひ、ゆがみを直して健康と美を手に入れてください。
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