脂肪がみるみるスッキリ！
発売日
2008年06月20日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-69936-3

酵素力をアップして
脂肪がみるみるスッキリ！

著者 ナターシャ・スタルヒン著 《美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士》
主な著作 『下半身がみるみるスッキリ！』（PHP研究所）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 Aタイプ、Lタイプ、Pタイプ、LAタイプ、4つのボディタイプ別に、酵素を効率的に活性させ脂肪を落とすダイエット法をイラスト解説。



　私たちの顔がひとりひとり違うように、体もひとりひとり違うってこと、知っていますか？　体質など、ボディタイプによって、ダイエット法も変わってきます。だから、友達が成功したダイエットに挑戦しても自分は全然ヤセられない、ということが起きたりするのです。

　ボディタイプは、私たちの体内で作られる「酵素」と呼ばれるたんぱく質の働きが個人個人で違うことから生じます。本書では、Aタイプ、Lタイプ、Pタイプ、LAタイプ、4つのボディタイプでエクササイズや食事法など項目別に、酵素を効率的に活性させ、脂肪をみるみる落とす具体的なダイエット法を図解でわかりやすく解説します。このダイエット法なら各タイプが抱える体質の弱点がカバーされるので、ヤセてキレイになった体をずっとキープでき、リバウンドの心配もありません。

　ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの脂肪スッキリ！スリムボディを手に入れる」全ノウハウを伝授します。