賢く老いる生活術
年金、介護保険、バリアフリー住宅、遺言の書き方など、高齢者の暮らしに欠かせない知恵とは。社会に貢献しながら長生きする秘訣を開陳。
- 税込価格
- 792円（本体価格720円）
- 発売日
- 2008年06月13日
- 判型
- 新書判
- ISBN
- 978-4-569-70045-8
Content
内容
高齢社会はそんなに困ったことなのか？ 老人は若者の世話になるしかないのか？ そんなことはない！ 沈滞しきった日本を救うためにも、元気で、賢い高齢者の活躍が期待されている。では、老いてもなお、仕事を続け、趣味を楽しむための暮らし方とは──。臨床医の立場から、健康、年金、介護、住宅、家族といった老後の諸問題の対策を紹介する。
たとえば、健康老人たちの共通項とは何か。「一日三十分以上のウォーキング」「週間スケジュールを立てる」「楽しいことは仲間と分け合う」等々。お金に困らない秘訣とは。「通帳や請求書の点検を」「孫に小遣いを与えすぎない」。さらに「バリアフリーに改築する」「デイケアを受けてみる」「普段から病歴メモを持ち歩く」等、老後の快適な暮らし方を具体的にアドバイスしてくれる。「私も詐欺に騙された！」など自身の失敗談や、オランダの高齢者施設のエピソードも参考になる。人生後半を豊かにする「健老」＆「賢老」のヒント。
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