賢く老いる生活術
発売日
2008年06月13日
判　型
新書判
ＩＳＢＮ
978-4-569-70045-8

賢く老いる生活術

著者 中島健二著 《医学博士、京都府立医大名誉教授》
主な著作 『家族のための＜認知症＞入門』（PHP研究所）
税込価格 792円（本体価格720円）
内容 年金、介護保険、バリアフリー住宅、遺言の書き方など、高齢者の暮らしに欠かせない知恵とは。社会に貢献しながら長生きする秘訣を開陳。



　高齢社会はそんなに困ったことなのか？　老人は若者の世話になるしかないのか？　そんなことはない！　沈滞しきった日本を救うためにも、元気で、賢い高齢者の活躍が期待されている。では、老いてもなお、仕事を続け、趣味を楽しむための暮らし方とは──。臨床医の立場から、健康、年金、介護、住宅、家族といった老後の諸問題の対策を紹介する。

　たとえば、健康老人たちの共通項とは何か。「一日三十分以上のウォーキング」「週間スケジュールを立てる」「楽しいことは仲間と分け合う」等々。お金に困らない秘訣とは。「通帳や請求書の点検を」「孫に小遣いを与えすぎない」。さらに「バリアフリーに改築する」「デイケアを受けてみる」「普段から病歴メモを持ち歩く」等、老後の快適な暮らし方を具体的にアドバイスしてくれる。「私も詐欺に騙された！」など自身の失敗談や、オランダの高齢者施設のエピソードも参考になる。人生後半を豊かにする「健老」＆「賢老」のヒント。