1日5分でくびれができる
［新装版］美腰エクササイズ
話題の腰回し体操で、ほっそりしたくびれをつくる「美腰エクササイズ」を豊富なイラストで解説。再編集して新書サイズで新装版に。
- 税込価格
- 990円（本体価格900円）
- 発売日
- 2008年08月26日
- 判型
- 新書判並製
- ISBN
- 978-4-569-70254-4
Content
内容
話題の腰回し体操で、くびれをつくる「美腰エクササイズ」は、すでに100万人が実践中です！ 出産後のダイエットで、ウエスト86cm→56cm（30cmのサイズダウン！）を実現した著者が、その方法を紹介します。
1日5分、腰回しを中心とした簡単なエクササイズをするだけで、骨盤のバランスを整え、みるみる腰がくびれていきます。また、美脚になる、ヒップアップ、背中のラインをきれいにする、バストアップなどに効くエクササイズもイラストで豊富に解説。さらに、冷え性、腰痛、生理痛などの改善に効果的な、「腰回し」を超えたエクササイズが満載なのです！
ウエストが細くなると、全身もスラリと細くなり、バストはアップして、メリハリボディが手に入ります。きれいになると、自分に自信がついて、幸運を引き寄せるようになるのです。
『クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ』を改題し、新たなメッセージを追加して新装版として刊行！
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