リンパを流して、下半身がスッキリ！
骨盤デトックス・ダイエット
「つまんで、引っ張って、ブルブルゆらす」だけで、一番痩せにくいお腹、太もも、ふくらはぎ、ヒップなどの下半身が即効やせる効果的な方法！
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2008年10月17日
- 判型
- A5判並製
- ISBN
- 978-4-569-70295-7
Content
内容
「やせるのは上半身ばかりで、逆に下半身のたくましさが目につくようになった」、「頬がこけたり、バストが落ちたりして、老けてしまった」という人に必見の、究極の“下半身やせダイエット法”がついに誕生！ 正しく行えば確実にやせられて、気になるお腹、太もも、ヒップにダイレクトにアプローチ！ きついエクササイズや無理な食事制限をしなくても、必ずスリムな美脚が手に入ります。本書のダイエット法の主な特徴は、“1．筋肉をつかむ 2．引っ張る 3．ブルブル揺らす”といった独自のシンプルなメソッド法。この3ステップを気になる部位に集中的にアプローチすることによって、効率よく部分やせが実現できます。また、気になる「産後太り解消エクササイズ」や自宅でカンタンにできる「寝たままエクササイズ」なども紹介。健康的で無理なくやせられる、画期的なダイエット法を実践すれば、心身ともに美しくなり、メリハリボディへと生まれ変わります。
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