「うつ」になりやすい人
発売日
2008年10月15日
判　型
新書判
ＩＳＢＮ
978-4-569-70430-2

「うつ」になりやすい人

著者 加藤諦三著 《早稲田大学名誉教授》
主な著作 『言いたいことが言えない人』（PHP研究所）
税込価格 770円（本体価格700円）
内容 なぜ頑張っても満たされないで、生きるのがつらくなるのか？　まわりからはまじめに見えるが、じつは無理しているうつ病性格の説明書。



　仕事熱心で頑張り屋のあなた。でもホントは「すごい！」と言われたくて無理しているだけでは？　褒められないと勝手に傷つき他人を憎む。それがストレスで疲れても不安でおちおち休めない。

　些細なことが不満で心はいつもモヤモヤ、毎日が楽しくない不幸な人たち。「私だけがつらい」と被害者意識ばかりが募り、ついにはなにもかもめんどうになって、うつになる。イヤなことでも前向きに考えられる人とくらべて、どこが違うのか？

　他人と張り合うのはやめて素の自分を出してみよう。それを認めてくれるのが真の味方である。

　【うつになりやすい人はこんな人】仕事熱心に見えるが、心の底では怠けていたい／他人が褒められると、自分が拒絶されたように感じてしまう／「他人を見返したい」という恨みが行動の動機になっている／過去の悩みや思い出をいつまでも忘れられない／心から好きな人がいないから、だれが嫌いかもわからない／寝ようと意識しすぎて不眠症