［新版］本当の自分らしさを見つける50のヒント
発売日
2009年02月23日
判　型
B6判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-70796-9

［新版］本当の自分らしさを見つける50のヒント

著者 海原純子著 《医学博士、白鴎大学教育学部教授、エッセイスト》
主な著作 『こころの格差社会』（角川書店・角川oneテーマ21）
税込価格 1,210円（本体価格1,100円）
内容 ありのままの自分を受け入れるのは一生のテーマ。あせらず、自分らしく生きるためのヒントを癒しのカリスマが贈る50のメッセージ。



　もしもあなたが、一週間のうち一度も「あっ今日は充実して過ごせたな」と思える日がないとしたら、あるいは、お酒やタバコや買い物やダイエットやメールに依存していて嫌だなと思っているなら、あるいは、いつも人のことが羨ましくて周囲と自分を比較ばかりしているのなら、あるいは最近やってみたいな、と思うことが何もないなら、あなたは、“自分にぴったりした生き方をしていない可能性”があります。（――はじめにより）

　「自分にぴったりした生き方」とはいったい何でしょう？　すぐ答えられる人は少ないのではないでしょうか。納得する生き方をするのは難しいものです。とくに女性の悩みはデリケートで複雑。女性のストレス疾患にたずさわって研究をしているDr.海原の癒しと励ましのメッセージがここにあります。無理をせず、もっと自由に生きられるか。そのヒントとなる50のお話です。

　お友達へのプレゼントにも最適な一冊です。