1分間をムダにしない技術
発売日
2009年06月15日
判　型
新書判
ＩＳＢＮ
978-4-569-70902-4

1分間をムダにしない技術

著者 和田秀樹著 《精神科医》
主な著作 『大人のための勉強法』（PHP研究所）
税込価格 792円（本体価格720円）
内容 人気ベストセラー著者は、スキマ時間の作り方の名手でもあった。時間のレコーディング・ダイエット法など斬新なアイデアを提案する。



　連載を抱えながら年間40冊の本を出し、カウンセリングや大学教授の仕事をこなし、3つの会社を経営して利益をきちんと確保し、最近は映画監督としても活躍する。超多忙な生活を送る著者は、いかに時間使いの名手となったのか？

　自分が食べたものを記録し、食生活を見直す“レコーディング・ダイエット”の発想を時間管理に応用し、こまめに時間を記録・分析すれば、誰でも簡単に時間の質を飛躍的に高めることができる。あなたはテレビドラマが9時52分に終わってから10時まで何をしているだろうか？　「時間が足りない」と言いながら、無自覚にムダな時間を過ごしていないだろうか？

　「自分の読む速さ、話す速さを知る」「お金をかけて時間をつくる」「楽しいことから先にやる」「似たような仕事はまとめる」など、著者が失敗から学んだノウハウを実践することで、スキマ時間が生まれ、あなたの成果は倍増する！　たかが1分、されど1分なのである。