毎日トクしている人の秘密
発売日
2014年04月30日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-76172-5

毎日トクしている人の秘密

著者 名越康文著 《精神科医》
主な著作 『40歳から若くなる！名越式アンチエイジング』（PHP研究所）
税込価格 616円（本体価格560円）
内容 「場の力の大きさを知る」「気持ちの悪さを大事にする」など、不安の正体に向き合い「いま、ここ」を心から楽しむための方法を紹介。



　毎日を楽しんで過ごしている人は、どのようなことをしているのでしょうか。著者自身が、年を経るごとに、人生におけるいろんなことが楽になっていくことを実感しているようです。

　年を取って、お世話になる人が増えて、人に頭を下げる場面が増えると、人の好意を素直にありがたいと思えるようになる。そんな感謝の気持ちが、「徳」（トク）を積むことにつながるといいます。

　「本当の幸福とは何か」をテーマに、様々な角度から思考していく。その姿に、共感を得る人も多いのではないでしょうか。

　本書は、「『今ここ』に集中する」「『気持ち悪さ』を大事にする」「『場の力』を知る」「付き合う相手で八割決まる」など、不安に思う心や悩みの正体を見つめ、少し「得」（トク）したな、と明るい気分で生きていくための方法を紹介します。

　不安は心の内面にあり、現実にはまだ起こっていないのだということに気づけば、きっと気持ちが楽になります。