男が老化しない生き方
がん、糖尿病、痛風、心筋梗塞、脳卒中、高血圧、勃起障害……年配の男性の多くが悩むこれらの病を予防する、超効果的な足腰の鍛え方。
- 税込価格
- 594円（本体価格540円）
- 発売日
- 2014年08月01日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-76212-8
Content
内容
お酒が弱くなった。風邪がなかなか治りにくい。夜中に1回は目が覚めてしまう。新聞を離して読むようになった――最近、衰えを感じている人は必読！ 65歳でメタボなし、持病なし、ベンチ・プレスを90㎏以上、拳上する著者が教える、いつまでも元気な男の生活術とは？ 1日3分でできる筋肉運動から、精力がアップする食べ物、男が気をつけたい病気の予防法まで。男は何歳からでも甦る！
私は、常日頃、患者さんには「これからの人生で一番大切なことは、筋肉を鍛えることですよ。貯筋ですよ」と申している。筋肉さえ鍛えれば、若さを保てるし、たとえ、少々、老いを感じている人でも、体と心の健康を甦らせることができる。本著をお読みの方は是非、筋力をつけ、病気知らずの若々しい人生を送っていただきたい。（本書「あとがき」より抜粋）
ガン、糖尿病、脳卒中、高血圧、老眼、うつ、性力低下……。男の病気は「足の衰え」からやってくる！
文庫書下ろし。
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