おだやかに、シンプルに生きる
発売日
2016年03月01日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-76527-3

おだやかに、シンプルに生きる

著者 枡野俊明著 《建功寺住職、庭園デザイナー》
主な著作 『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』（PHP研究所）
税込価格 682円（本体価格620円）
内容 周囲の出来事や自分の感情に振り回されることなく、平常心を保って暮らすには？　禅の思想から、おだやかに過ごせる方法を学ぶ。



　平常心の保ち方を51の禅の言葉で学ぶ一冊。

　たとえば、「日々是好日」という言葉があります。良い一日とか悪い一日とか、つい判断してしまう。でもそれを決めるのは、自分の思い込みからきているのではないか。平常心をたもって、毎日がかけがえのない一日を過ごしていけたら、きっと楽に生きられるはずです。

　心に湧き上がってくる喜怒哀楽をどうバランスをとったらいいのか。それを素直に受け入れつつ、さっと流していくことを心がけたい。心に吹いてくるさまざまな風を、さらりとやり過ごすことを目指して、毎日を丁寧にすごしたい

　【本書の構成】第1章 おだやかに、シンプルに生きるための方法／第2章 人づきあいの心得／第3章 仕事との向き合い方／第4章 自分を高める智慧

　月刊誌「華道」の連載に大幅に加筆修正をいたしました。