悩みが幸せにかわるレッスン
「煩悩」は人を悩ませるが、その正体さえわかれば「生きる力」へと変えられる！ 人気の僧による、心晴れやかに生きていくためのレッスン。
- 税込価格
- 682円（本体価格620円）
- 発売日
- 2016年11月30日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-76622-5
Content
内容
怒る、疑う、妬む、くよくよする……。そんな心の葛藤は、頭の中から消えてほしいですよね。でも実は、消さなくていいのです。それらは、心おだやかになるための、大切な栄養源になるからです。
本書は、ベストセラー『気にしない練習』の著者・名取芳彦氏が、私たちを煩わせ、悩ませるもの、つまり仏教でいう「煩悩」の正体を解説。心晴れやかに生きていくための方法が、3レッスンでわかります。
欲望にとらわれる、過ちを認めない、勝ち負けにこだわる、けちになる、集中力がない、嘘をつく、頑固になる、自己中心的になる……こんな気持ちになりがちな方は必読！
ネガティブな感情をコントロールできれば、幸せをつかむのもさほど難しいことではありません。
『煩悩力』を改題して、加筆。
目次より
●レッスン1 煩悩はなぜ生まれる？
●レッスン2 煩悩を見つめる＊基本編
●レッスン3 煩悩を見つめる＊応用編
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